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早晨起床后是(🗽)三伏天祛湿的(🖌)最佳(jiā )时间之(zhī )一。在(zài )夜晚睡(shuì )眠过程中(♎)(zhōng )，人体会(💾)排出大量的湿(🤖)气(🔸)，早晨起(🐗)床(chuáng )后是(🎾)湿(🏓)出的(de )高峰期。可以进行一些简单的(🚩)(de )拉(🔈)伸运动(🔬)，如(🔻)扭腰、摇臂等，有助于(yú )促进湿气的排出。

导(🕣)演孙海鹏(🔖)表示，早在(💦)的(de )故事还没(méi )成型时，就(jiù )已(🔭)经定下要用作为配乐之一：(🧚)我听到这首歌的时候，它一(🔛)下子就(👭)打到(🚼)我心(🚚)(xīn )里去(qù )了。