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粽叶作为粽(zòng )子(👆)的包裹(guǒ )材料，虽然不可食(shí )用(🏋)，但其本(🔏)身也具(💦)有一定(🖼)的营养价值。粽叶中含有丰富的纤维素和维生(shē(🚥)ng )素，可以(yǐ )促进(🏊)肠道(😮)蠕动，增加饱腹感，有助(🏕)于消(🙋)化和排(pái )毒。粽叶(🦀)还含有(🎐)一(🏤)些植物化(huà )合物，具有抗(🕐)(kàng )氧(yǎng )化和(💜)抗炎的作用，对身(shēn )体健(jiàn )康(🚎)有一定的益处。

每当(dāng )我陷入人(💖)生低谷，我就(💄)会重看宫崎(qí )骏(jun4 )给出(😮)的(🔡)解(💽)法：