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多任(➡)务是工作(zuò )效(👗)率(lǜ )低下的一大(🎥)杀手。虽然有时候(hòu )需要同时处理多个任(rè(⛓)n )务(wù )，但过多(🏌)的多(🤩)任务会分散注意(yì )力，降(jià(🌠)ng )低工作效率。要尽量(🛡)避免(😕)多(duō(💅) )任(👅)务(🙁)，将注意力(📽)集中在(🔤)一(yī )项(xiàng )任务(wù )上，直(😷)到(🎯)完成或达到一个合适的节点再切换到下一项任(👓)务。可以通过制定工作(zuò )计划、设(🔥)置专注时间段和避免干(☝)扰(🛣)等(děng )方式(shì )来帮助避免多任务。

打(dǎ )工(gōng )十年，我终于(🕎)看(🍽)懂了千与千寻(🧦)：(😔)