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博尔特的成功不仅仅(🐹)是靠(kào )天(🛰)赋(fù )，更(🔖)是靠他的刻(🍤)(kè )苦训(🌗)练(liàn )。博(📊)尔(🎋)特注重全(quán )面发展，他的训练涵盖了力(🙈)量训练、爆发(fā )力训练(🕚)(liàn )、灵活性训练(🗼)等(děng )多(duō )个方(fāng )面。他(🎿)还注重心理训(🏰)练和营养(🍂)调理，以保持身体和(🦇)心理的最佳状(🕜)态(👃)。博尔特(tè )的训练(🏊)秘诀为他(📰)的成(🆚)功打下了坚(jiān )实的基础。

我(wǒ )想对大家说的是：别(♌)担(😊)心，最后一切都会(🔄)平安(ān )无事(🤸)的，总(👖)会有(🍁)什么在那(🚮)里(lǐ )等(děng )着你。