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发展对(👿)象(🐙)到(🗞)预(yù )备党(🅰)员还需要经过一定的学习培养。这包(🍭)括(⛏)参加党的(🌎)各类(💡)培训(👖)和学(🍮)习活(♓)动，提高自己的理论(👺)水平和实践(jiàn )能力。发展对象应该积极(jí(🛐) )参加党组织的各类培(péi )训班、学(🔧)习班和讲(🍫)座，不(🍀)(bú )断提高(gāo )自己的政治(zhì )素养(yǎng )和组(🔺)织能力，为将来成为(wéi )合格的党(🌈)员做好准备(bèi )。

规(🐒)律的(de )作(zuò )息时间可以帮助(💪)我们的大脑有(yǒu )足够的休息(xī )时间(🤙)，从(cóng )而提高工作效率。每天保(👣)持(🍍)固(🥔)定的睡(🖊)眠时间(👾)和(👗)起床时(🕛)间，让(🚆)大脑有充足(zú )的休息(xī )。