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保持(💸)身(💧)心健(🕹)(jiàn )康(kā(🐀)ng )对(duì )于解脱被鬼附身(shēn )非常重要。通过良好(📏)的饮食、充足的睡(🦕)眠和适(shì )度的锻炼来维持身体健康。进(🔗)行放松和压力(lì )缓解(🈳)的(🔴)活动，如按摩、温泉浴(😝)或阅(💲)读等(🥅)，有助于保持心理(🏮)健(jià(🆗)n )康。身心健康的(de )状态可以增强你的抵(📀)(dǐ )抗力，帮(💴)助(zhù(👎) )你更好(hǎo )地应对被鬼附身的困(🥎)境。

每(🏣)当我陷入(rù )人生低谷，我就(jiù )会重看宫崎骏给(gě(🎻)i )出的(📔)解法：