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伏天是(shì )夏(🌛)季(jì )的最后一段时间(jiān )，天气炎(🎊)热，人们容易出汗，身(👸)(shēn )体容易(😏)疲劳(láo )。为了保持健康，我们(🧐)需要注(👚)意饮食，选择适合(💈)(hé )夏(xià )天的(🎭)食物来清凉(🍋)降温。在伏(♒)天饮食(shí )中，我们应该(☔)注(🦌)重(chóng )清(qī(🦊)ng )热解暑(🔁)、补充(🈂)水(🔉)分和营养的原则。清(qīng )热解暑的食物如(🤠)绿豆、(🐠)薏米、冬瓜、(⛰)黄瓜等，可以帮(🚡)助我们降温解暑(shǔ )；补充水(shuǐ )分的食物(wù )如西瓜、哈密瓜、柚子等水果，以及椰子水、绿豆汤等清凉饮品，可以(🗼)帮助我们解渴；而富含(🎃)蛋白质、维(🔓)生素和矿物(🤢)质(🍴)的食物如鱼(🧟)、(🔮)鸡肉(⤵)、豆腐、(🚬)番(🐅)茄(🔺)、黄瓜、橙子等，可以(yǐ )帮助我们保(bǎo )持身体的(🏷)(de )健康。希望本文的伏天(tiān )饮食指南(nán )能够(gòu )帮助(🥨)您度(dù )过(🏏)一(🛅)个清凉舒适的夏季。

此外，曾被指基本(🚎)上都是老人的手(⬆)艺，缺乏中(🚎)的传承精神(🏍)，这一次，电影中也(yě )体(😲)现(xiàn )了关于传承的内容，比如片中一(🙎)位香港(gǎng )的(de )年(nián )轻人从国外留学归来，继(🙊)(jì )承(🥀)了(🔠)父(fù(🎿) )亲做盆菜(🖤)的手艺(🦊)。