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要注(🎢)意饮食的合理(lǐ )搭(👮)配。饮食要营养均衡，多吃蔬(shū(💜) )菜水果(guǒ )，少吃油腻和(hé )辛辣食物(🦖)。适量的运(🖲)动(🌎)也是(shì )必(📜)不可(🙉)少的，可以进行适当(dāng )的伸(🛐)展运动、散步等，缓解(jiě )学习压(yā )力，保持(👍)身心健(🏈)康。

而对于这种执着(zhe )，导演(yǎn )坦言是来自于契合(hé )的心(🥧)境：(🎁)小说(🖼)里表达的态(tài )度是(😆)那(👉)个阶段的我也(🎆)拥有的，故(gù(😏) )事又很(hěn )打动我(🥅)，所以决定必(🥧)须尝试(shì )一下。